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"DICAS DE TREINOS"
"Treino De Peitoral/Protocolo FORÇA" 1°- Supino Reto: 6×6 c/ 80Kg. 2°- Supino No Banco 30° Graus. 6×6 c/ Halteres d/ 30Kg. 3°- Supino Declinado: 6×6 c/ 80Kg. #foconoobjetivo #atleta #bodyshape #treino #kwai More
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Narra Animes
A primeira vez do carro na rua #NarraStars #desenhoanimado #Cartoon More