Raphaela Lacerda
um bolo de chocolate pode te ajudar a ter uma boa relação com a comida π°π« Ter uma boa relação com a comida Γ© aprender a comer de forma consciente, com equilΓbrio e sem culpa, em vez de transformar certos alimentos em βproibidosβ e se descontrolar quando eles estΓ£o disponΓveis Comer bem tambΓ©m Γ© saber comer aquilo que vocΓͺ gosta π€ referΓͺncias: Rozin et al. (1999), Appetite; Kuijer & Boyce (2014), Appetite; Mulheres Francesas NΓ£o Engordam, Mireille Guiliano #dieta #emagrecimento #emagrecimento...
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