ู
ุชุงุจุนุฉ
4.2K
36
184
mammadis_kitchen
๐๐ปโโ๏ธ#TiffanyPlate ๐ฅฆ๐ซ๐ฅ๐ฅ๐ฅฌ๐๐๐ญ . Yes, nyobain menu diet yang lagi viral nih guys๐๐ป Jadi intinya musti pake sayur mentah (apa aja), buah (apa aja), sosis (yang penting yang berkualitas and mesti enak๐คฃ) dan cocolan (pake ricotta / cottage cheese + mustard). . Buat ukuran ngegadoin sayur segini banyak ini enak kok guys, cocolannya bikin seru makannya! Sehat, super ngenyangin dan bonus weight loss juga asal diimbangin dengan olahraga dan jaga pola makan juga ya tapi ofkooorrss๐๐ป . Anyw...
ุงูู
ุฒูุฏ
ุชูููู
ุฅูุบุงุก
ุฅุฑุณุงู