mamah afif
Setelah melahirkan bukan hanya BB yg naik tp perut juga bengkak, nah sebenarnya aku gak diet gimana gimana cuman memperbaiki cara masak makanan ku, perbaiki pola makan juga, aku workout angkat beban kadang juga lari. Makanku lebih banyak lauk dan seratnya sih tp mohon maaf masih doyan ngemil juga kok tp porsi tau diri🤭😅#tipsdiet#dietsehat#polamakansehat#diet
More
