rodrigogoncalves_rj
Galera, olha que maneiro esse exercício! 🔥 Ele é rotacional e antirrotacional ao mesmo tempo. 😮💨 Aqui eu estou utilizando uma polia Isoinercial , que é uma polia de velocidade dependente. Na prática, quanto mais força eu aplico na fase concêntrica, maior será a força que ela devolve na fase excêntrica. Ou seja: eu preciso desacelerar o movimento na mesma proporção da força que produzi na puxada. E o mais interessante é que, no mesmo exercício, consigo trabalhar rotação e antirrotação, modul...
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