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🧬 CARDÁPIO PARA H. PYLORI (SALVA ISSO 📌) Se você está em tratamento… 👉 essa alimentação pode definir o seu resultado ⚠️ REGRAS DE OURO#hpylori ✔ mastigue 40–50x cada garfada ✔ evite frituras, carnes gordurosas e embutidos ✔ não tome líquido junto com as refeições ✔ intestino precisa funcionar TODOS os dias 👉 capriche nas fibras + hidratação ☀️ CAFÉ DA MANHÃ ✔ Chá de espinheira santa com camomila ✔ 2 ovos mexidos ✔ 1 fatia de pão integral ✔ 1 colher de sopa de psyllium ✔ 1 fruta de fá...
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