Kethlyn Valaites
π₯¬β¨ COUVE CRISPY NA AIR FRYER! Uma opção crocante, fΓ‘cil de fazer e perfeita pra variar o jeito de consumir couve! π πΏ Ingredientes: * Folhas de couve * Um fiozinho de azeite * Sal e temperos a gosto π©π»βπ³ Modo de preparo: 1. Lave e seque muito bem as folhas. 2. Corte em pedaΓ§os pequenos. 3. Tempere com um pouquinho de azeite, sal e temperos a gosto. 4. Leve Γ air fryer a 160 Β°C por cerca de 5β7 minutos, mexendo na metade do tempo. Fique de olho para nΓ£o queimar! #couve #nutricionista
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