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Madu Oliveira
Tutorial de estrelinha ultra plus max confort 🤩⭐️ 1️⃣ Comece de frente (nada de virar o corpo 🛑) 2️⃣ Mãos no chão com os dedos pra frente 🫱🏻🤚🏻 3️⃣ Simula o movimento com os pés no chão 🐾 4️⃣ Ganhou confiança? Faz uns saltinhos 🐸 5️⃣ Estende as pernas cada vez mais 🦵🏻✨ E pronto: sua primeira estrela tá vindo aí 💫 ⚠️ Respeite o seu tempo e vá com calma! ✅ Salva pra treinar depois 💬 Me conta: já tentou fazer? #estrelinha #tutorial #comofazerestrelinha #calistenia #ginastica More
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