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maddiecastellano
Goodbye 2024 🥂 January: Costa Rica + Disneyland with a big group of our best friends February: Enzo’s birthday and lots of beach days March: a month in Australia with friends April: hikes, surfing and beach days in Hawaii May: 2 weeks in Japan with my mom! And a little girls trip to Cabo June: Found out we were pregnant with baby number 3!!! Summer in Hawaii 🌞 boys learned how to dive and we spent every single day under the sun July: A month on the mainland! Grand Tetons with my family, ... More
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DescargaCorolaria
Um tema em alta e pouco compreendido, a redundância entre os exercícios, vale ressaltar que existe um grau de redundância. Cujo significado seria possuir exercícios similares que acabam por estimulando fibras "iguais", não significa que é 100% igual, mas, quando avaliamos em um gráfico, existe uma sobreposição dos estimulos, quanto maior for, mais o trabalho vai ser similar. A partir disso, precisamos entender o que torna um exercício redundante com outro, que seria: - Perfil de resistência sim... More
RISADA TOTAL
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