#curiosidade Esticar o aรงo antes de colocar o concreto รฉ uma tรฉcnica da engenharia civil chamada de concreto protendido. O processo serve para comprimir o concreto de forma antecipada, deixando a estrutura muito mais forte e preparada para suportar pesos. #fly
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daniel.mendes412
Descanse de 2 a 3 minutos para manter a intensidade entre as sรฉries ๐ฅ๐ช๐ป
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