rapha.moreira
Você teve bebê e sua barriga continua estufada? Nem sempre é SÓ gordura! Um core enfraquecido, não deixa barriga nenhuma definir. Isso acontece porque ele deixa tudo “solto” lá dentro, é como uma porta meio aberta. Por isso sua barriga continua de grávida, mesmo sem estar mais grávida! Esses exercícios são excelente para você começar a executar hoje mesmo. Começa com 2x 10 repetições no mínimo 3x na semana. Já salva esse vídeo para você não esquecer quais exercícios fazer! 🥰
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