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Ludimila Linhares | Educação Física
🔥 DICA DE TREINO RÁPIDO! Circuito Full Body para trabalhar o corpo inteiro, aumentar o gasto calórico e melhorar o condicionamento físico. 💪 ✅ 15 repetições por exercício 🔁 3 a 5 voltas 💾 Salve para fazer depois! #Treino #Fitness #Musculação #Emagrecimento #FullBody المزيد
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Cintia Ranngel
Essa manteiga de alho confitado vai ser o seu segredo de sucesso! Alho Para confitar: 25 dentes de alho descascados Azeite o suficiente para cobrir os dentes de alho Alecrim Para a manteiga: 150 grs de manteiga 1 punhado de salsa fresca 1 colher de (sobremesa) rasa de sal grosso Os dentes de alho já confitados 🫙Guardar na geladeira em pote de vidro por até 1 mês. Prepare suas receitas salgadas utilizando esta manteiga e surpreenda seus amigos. Ib: igusto المزيد
nails3238
💅✨ Testando uma das cores da nova coleção da Colorama: Sintonia! 😍💖 Olha essa combinação que escolhi para chegar nesse resultado! 🥰 🤍 1 camada de Sonho, da Impala; 💗 2 camadas de Sintonia, da Colorama; ✨ Francesinha com Pétala Branca, também da Colorama. O resultado ficou delicado e elegante! Quem mais ama uma francesinha com um toque de cor? 😍💅 Me conta: vocês já conheciam o Sintonia? 💖 #Colorama #EsmalteColorama #SintoniaColorama #Esmaltação #francesinha المزيد