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lucianadias7931
Se você tem pressão arterial elevada! 1.Se você tem pressão arterial elevada • Deficiência de potássio: O potássio ajuda a equilibrar os níveis de sódio e relaxar as paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial. O baixo teor de potássio pode levar à hipertensão. A dose diária recomendada de potássio é de 2.500 a 3.000 mg para adultos. Alimentos ricos em potássio incluem bananas, laranjas e espinafre cozido. Você também pode suplementar com potássio, se necessário. Recomendamos o n... More
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Danielle Camara Real
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