oLucasBacca Enfermeiro
đEssa aplicação que parece ir pra barriga... na verdade Ă© no glĂșteo, sim! E nĂŁo em qualquer parte: Ă© no glĂșteo mĂ©dio, aquele grudadinho no osso da bacia. đ JĂĄ viu meu vĂdeo onde ensino o ventroglĂșteo do zero? EntĂŁo corre lĂĄ â porque saber o ponto exato faz toda a diferença entre acertar o mĂșsculo ou perfurar o osso. 𩮠A dica de ouro Ă©: espinha ilĂaca Ăąntero-superior. Achou? Posicione seu indicador, forme o âVâ com os dedos e pronto! VocĂȘ jĂĄ estĂĄ onde deve aplicar.
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