Matsak
馃崡馃槏Nuggets de frango saud谩veis, sem fritar e com poucas calorias 鈿栵笍 馃煥INGREDIENTES: Bifes de frango Farinha de arroz Ovos batidos (usei 2 unidades) Cornflakes sem a莽煤car picados grosseiramente Temperos - sal, pimenta e alho em p贸 馃煥PROCEDIMENTO: Cortar os bifes de frango em peda莽os/ cubos. Temperar com o sal, pimenta e alho em p贸. Passar cada cubo na farinha de arroz, no ovo e nos cornflakes. Distribuir num tabuleiro forrado com papel vegetal. Colocar um fiozinho de azeite por cima ou azeit...
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