Francisca neu | Emagrecendo
Nem todo cafĆ© da manhĆ£ precisa ser complicado! Hoje preparei uma crepioca, uma opĆ§Ć£o simples que combina proteĆna e carboidrato. Estou aprendendo que emagrecer nĆ£o Ć© viver de restriƧƵes, mas construir hĆ”bitos que faƧam sentido para minha realidade. E vocĆŖ, prefere crepioca ou pĆ£o no cafĆ© da manhĆ£? Quero saber!
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