patriciachavesfisio
VocΓͺ jΓ‘ percebeu uma corcunda se formando nas costas? Isso tem nome: hipercifose torΓ‘cica. β Ela pode surgir por mecanismos adaptativos do corpo, fraqueza muscular, falta de mobilidade da coluna torΓ‘cica e atΓ© por dores que fazem o corpo se proteger encolhendo. β A boa notΓcia? DΓ‘ pra melhorar β e muito β com exercΓcios que promovem mobilidade torΓ‘cica, fortalecimento das costas e consciΓͺncia corporal. β NΓ£o Γ© sΓ³ estΓ©tica, Γ© saΓΊde da coluna. Vamos abrir esse peito e alinhar o corpo! β π¦
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