#EraUmaVez #familiatopdezoficial #Melhorvídeo #EstrelaDeFamília #vidafamilia
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16asddsa
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babipersonall
Sob a otica da cinesiologia “ em acentuada flexao de quadril, todo o musculo gluteo maximo assume um componete abdutor” 👉 Se voce quer ganhar volume no gluteo, inclinar o tronco pode ser uma boa estratégia#gluteo#treinofeminino#treino#musculação
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