Remada unilateral com 60 Kgs, um exercício top para construir uma dorsal forte e definida. A execução não ficou top, mas o intuito não é ficar "bonitinha", e sim progressão.💪🏼💪🏼👊🏼🚀 #remadaunilateral #dorsal #dorsaldefinida
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cozinhadaheryka
Sobremesa de morango ou uva 1º passo Brigadeiro branco 1 caixa de leite condensado 2 caixas de creme de leite 5 colheres de leite em pó 2 colheres de manteiga de leite Deixe o brigadeiro esfriar 2º passo Coloque as frutas 3º passo Derreta 500 gr de chocolate e acrescente 1 caixa de creme de leite Finalize com a ganache por cima das frutas e decore. Leve na geladeira por no mínimo 4 horas antes de servir. #cozinhadaheryka #sobremesa #chocolate #food #morango
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