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Lucas9
Só medicação não adianta. 💉🏋️‍♀️ No processo de emagrecimento, a medicação pode ser uma ferramenta importante — mas ela não substitui o exercício físico. Principalmente no pós-parto, o objetivo não deveria ser apenas ver o número da balança diminuir. Precisamos preservar e recuperar massa muscular, melhorar a composição corporal, aumentar força e favorecer a saúde metabólica. E é aí que o exercício faz toda diferença. 💪 Emagrecer bem é combinar: • estratégia nutricional • acompanhamento médi... More