Corridinha de Leve
Exercícios que visam aperfeiçoar a mecânica da corrida. Esses exercícios vão melhorar a flexão do quadril a partir do fortalecimento muscular. #kwai #TreinamentoFuncional #CorridadeRua #TreinamentodeForça #KwaiBonus IG referência: @ rehabscience @ amaudstarck
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