loboluiz
Não seja corcunda e corrija a hipercifose torácica em casa com esses exercícios. Essa postura é encontrada facilmente na população, por muitas vezes é resultado de vícios posturais errôneos durante o dia-a-dia. Para combater esse desequilíbrio você precisa de movimentos contrários, alongar o peitoral e fortalecer os romboides e fibras médias do trapézio, pois nesse padrão postural o peitoral costuma se encontrar encurtado e os romboides alongados e fracos, assim como o trapézio médio. #hiperci
Más
