Fernanda Aparecida250
Comer pouco nΓ£o Γ© o mesmo que comer poucas calorias. 50 calorias podem encher o pratoβ¦ ou caber numa colher. ππΌ Legumes, fruta, volume, saciedade. ππΌ Γleos, queijos e cremes: pouco volume, muitas calorias. As calorias podem ser as mesmas. O impacto no teu corpo nΓ£o Γ©. Γ por isso que muitas mulheres dizem: βcomo pouco e nΓ£o emagreΓ§oβ quando, na verdade, comem pouco volume e muitas calorias. Emagrecer nΓ£o Γ© passar fome. Γ escolher melhor o que comes e quanto comes.
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