fabriciojunior308
Quer se sentir menos inchada e emagrecer sem complicar a alimentaรงรฃo? Comeรงa olhando para o que vocรช usa todo dia, atรฉ na hora de temperar o feijรฃo. Uma das trocas que eu ensino รฉ usar alho, cebola e ervas frescas no lugar do tempero pronto. Assim, vocรช dรก sabor ร comida e consegue controlar quanto sal coloca no prato. No vรญdeo, eu te mostro como preparo meu tempero e congelo em cubinhos. Na hora de cozinhar, รฉ sรณ pegar um e colocar na panela. Salva pra testar no prรณximo almoรงo. Me segue pra ap...
Mรกs
