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Lirica Al Todopoderoso
A veces, el verdadero descanso no llega con el fin de la semana, sino con la conciencia tranquila de saber que cada jornada —bella o difícil— ha sido sostenida por la mano del Creador. Que este viernes te recuerde que no caminas solo y que la paz de Jehová sigue siendo tu refugio más fiel. #jehova​ #dios​ #todopoderoso​ #oracion​ #viernes​ 更多
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🔥Tur🔥
full body em 40min 🔥💙 agachamento + desenvolvimento 20x RDL 10x + burpee 10x desenvolvimento de ombro 10x + afundo 20x (10 cada lado) remada 20x + elevação lateral 10x bíceps curl 10x + tríceps 10x abdominal com peso 20x faz todos os exercícios em sequência sem descanso repete 3x (intervalo de 1min e 30s entre as séries) #treino # 更多
SCfuteba ⚽️🏃
Libertadores #FlamengoxEstudiantes 更多