LINS Do ceará
#Repost @felipelandim1 📊 Mesmo com as mesmas calorias, os resultados foram bem diferentes. Um estudo comparou pessoas que consumiam alimentos ultraprocessados com aquelas que se alimentavam de comidas naturais. 👉 O grupo dos ultraprocessados ganhou mais peso e acumulou mais gordura visceral — aquela mais perigosa para a saúde. 🔎 Ou seja: não é só sobre calorias, é sobre qualidade do que você come. #Saúde #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #ComidaDeVerdade
Lebih banyak
