LINS Do ceará
#Repost @olya.voitenko Давайте швиденько проговоримо найголовніші умови приросту мʼязів ⬇️ 💪 силові тренування з прогресією (додаткова вага яка з часом буде збільшуватися); 🍳🍞🥬 харчування в профіциті та зберігання правильного БЖВ; ⏳ час (мʼязи не збільшаться за день чи за тиждень), тому вам регулярно тренуватися і йти до бажаної цілі не чекаючи на швидкі результати. #тренування #тренуванняонлайн #спорт #тренуваннявдома
More
