MESTRE THIAGO VIANNA ๐ฅ๐๐ผ
๐ฅ UM CRUZADO BEM APLICADO FAZ TODA A DIFERENรA! Neste vรญdeo, o Mestre Thiago Bena traz dicas importantes para executar um cruzado com distรขncia bem ajustada, potรชncia e, principalmente, uma boa rotaรงรฃo de quadril. O golpe nรฃo รฉ simplesmente lanรงar o braรงo. ร colocar o corpo inteiro por trรกs da tรฉcnica, transferindo forรงa e precisรฃo para o impacto. ๐ฅ Quando distรขncia, base, rotaรงรฃo e timing se encaixam, o resultado pode ser devastador. E vocรช, jรก conhecia todos esses detalhes para executar
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