Rodrigo Santos Martinez
A gente fala muito sobre evitar plástico, mas pouco sobre o que acontece depois que essas partículas entram no organismo. A fibra alimentar pode favorecer o trânsito intestinal, alimentar a microbiota e reduzir o tempo de contato de algumas partículas com a mucosa. Só não vale transformar isso em “detox milagroso”. No fim, o básico continua fazendo muita diferença: comida de verdade, vegetais, leguminosas e fibra todos os dias. #microplastico #intestino #fibra #microbiota #saudeintestinal
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