17
0
vidarealcompriscila
🧠💬 "Você não precisa fazer tudo hoje… só precisa começar. Movimente-se por você, pelo seu corpo, pela sua paz. Devagar, no seu tempo, mas com firmeza no coração. Cada gota de suor é uma escolha de amor-próprio." 💪💖 #comecehoje #ExercícioComLeveza #UmPassoDeCadaVez #AutoamorEmMovimento More
Comment
Cancel
Send
Personal das Mulheres
ACADEMIA LOTADA? FAÇA ISSO! ✅ Preparei esse treino fullbody com o peso do corpo e com halteres pra você fazer naqueles dias mais corridos e quando a academia estiver cheia. Fazer três séries de cada exercício, por 30 segundos com 40 segundos de descanso entre cada. Salva esse vídeo pra usar nesses dias ⚠️ More
Astrofísica Brasil
Meteoro, asteroide e cometa. #astronomia #ciencia #meteoro #curiosidades #vocesabia More