Leonardo Batista
Ranking dos alimentos que podem te fazer engordar sem você notar 👇 10º biscoito de água e sal 9º amendoim japonês 8º doce de leite 7º batata palha 6º abacate 5º suco de laranja e uva 4º granola 3º açaí 2º molhos prontos / maionese 1º azeite o azeite, por exemplo, é saudável… mas é muito calórico 1 colher de sopa tem cerca de 90 a 120 kcal agora pensa: se você usa no almoço e no jantar já são facilmente +200 kcal no dia sem perceber nenhum desses alimentos é “proibido” mas sem controle de quan
更多
