30
1
Treinos diários
💪 O Squat Lift na polia é um exercício que trabalha pernas, glúteos, core e membros superiores ao mesmo tempo. Além de desenvolver força, ele melhora a estabilidade, coordenação e a capacidade de gerar potência de forma integrada, tornando os movimentos do dia a dia e do esporte mais eficientes. 🚀 Quer mais conteúdos sobre treino funcional e performance? Siga o perfil, salve este post e compartilhe com quem busca treinar melhor! #TreinoFuncional #SquatLift #ForçaFuncional #PerformanceHumana More
Comment
Cancel
Send
josmi
esse colchão gigante flutuando em cima do set não está ali por acaso. 🎥☁️ ele é um **grip cloud**, uma solução usada para controlar uma das coisas mais difíceis numa gravação externa: a luz direta do sol. inflado com hélio e preso por cabos, ele sustenta uma enorme superfície de difusão sobre a cena, suavizando aquela luz dura e deixando o resultado muito mais controlado. e ainda evita, em algumas situações, a necessidade de montar aquelas estruturas gigantes de ferragem para segurar tecido... More
fut informações⚽️
... More