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Léo Braz
Bem-vindos ao Leo Braz Tattoo , um estúdio de tatuagens onde qualidade e arte se encontram! Localizado em uma área nobre da cidade, nosso espaço é requintado e acolhedor, pensado para que você se sinta confortável enquanto transforma suas ideias em realidade. Com anos de experiência, aqui, cada tatuagem é uma obra de arte personalizada, criada com todo o carinho e atenção aos detalhes. Entre em contato e faça seu orçamento. WhatsApp (62)981418199 #tatuagem #tattoo #gagacabana #tattoogoiania More
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STARPELEORETORNO
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petri.treinador
🚨🔥 CUIDADO AO FAZER ISSO NO COMEÇO DO TREINO DE PERNAS! O exercício é excelente, mas o momento em que tu utiliza essa estratégia pode fazer diferença! 👀 1️⃣ AGACHAMENTO TAÇA COM CALCANHARES ELEVADOS Ela utiliza uma anilha para elevar os calcanhares, facilitando uma postura mais vertical e maior flexão dos joelhos. 🦵 O RESULTADO? Uma amplitude impressionante, com o quadril quase encostando nos calcanhares e uma grande exigência dos quadríceps! 2️⃣ DROP SET COM PESO CORPORAL Assim que termina... More