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Lene Belotto
✨Você sabe dos benefícios dessa prática? ⚠️Treinando barriga negativa 5 a 10 min por dia você pode: 👉🏻tratar sua diástase. 👉🏻sabe aqueles escape de xixi? Pode te ajudar muito com isso também; 👉🏻e dor nas costas? Salva, é sério! 👉🏻quem tem hérnia de disco como eu, vai perceber muita melhora. 👉🏻 e a postura? Ahhh vai melhorar a cada dia. 👉🏻 e não podemos esquecer da cinturinha que vai afinando e fixando TOP! 😉 Benefícios e mais benéficos incríveis… vem pro time LB que aqui você te More
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Jhony Félix
Existe um argumento neurológico que explica por que o trabalho focado não é só produtivo, é profundamente significativo. Seu cérebro é moldado literalmente por aquilo que recebe sua atenção de forma constante. Cada vez que você escolhe focar em algo, fortalece sistemas neurais específicos, direciona suas emoções, treina sua forma de pensar. Em outras palavras: você se torna aquilo que escolhe focar. Guarda esse vídeo se você também precisa entender melhor o que sua atenção anda construindo. More
MISSÃO DESAFIO
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