Porque domingo também é dia de treino!💪🏿✊🏿
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@pretosmelanina
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OCasaldoido22
Tem direito nenhum de reclamar!🤣
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drfabiomascarenhasofc
Sim! Cardio é qualquer exercício que aumente sua frequência cardíaca por um período contínuo. Caminhada acelerada, corrida, bicicleta, elíptico, dança e até subir escadas podem ser cardio. E você não precisa correr para emagrecer!”
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