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leanbrahmhabit
Dieting Made Easy (114g Protein Chocolate Biscoff Bowl) . . . . . . . Approximate macros: Whole dish: 1,147 calories | 114g protein | 87g carbs | 40g fat Half: 573 calories | 57g protein | 44g carbs | 20g fat One-third: 382 calories | 38g protein | 29g carbs | 13g fat LAYER 1: • 300g thick fat-free skyr (10.6 oz; about 1¼ cups) • 40g chocolate-flavored whey protein concentrate (WPC) (1.4 oz) • 10g unsweetened cocoa powder (0.35 oz; about 2 tbsp) • About 2g cinnamon (roughly ¾ tsp) • Pinch of sa... المزيد
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Família Santos
FILHA da fazendeira descobre segredo dos FUNCIONARIOS !! #maisviews #foryoupage #testesocial #viraliza #amigos المزيد
Receitas Japonesas
🥢 ROLINHO PRIMAVERA CASEIRO 🇯🇵 Crocante por fora, recheado com legumes e carne bem temperadinhos. E o melhor: feito em casa! 😍 📝 INGREDIENTES Para a massa: • 1 xícara de farinha de trigo • 1½ xícara de água • 1 pitada de sal Para o recheio: • ½ repolho cortado bem fino • 2 cenouras pequenas em tirinhas • 4 cebolinhas picadas • 3 dentes de alho amassados • 1 pedaço pequeno de gengibre ralado • 450 g de carne moída bovina ou suína • Óleo de gergelim a gosto • Shoyu a gosto • Molho de ostra a... المزيد