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lauramotas
Como acelerar seu metabolismo? O que meu gasto energético me ensinou 👇 Por trás do que mt gente chama de metabolismo “lento” ou “acelerado”, existem vários fatores que influenciam: TMB (taxa metabólica basal) energia pro teu corpo viver: respirar, fazer o coração bater e manter os órgãos trabalhando. Efeito térmico dos alimentos: energia que teu corpo usa para digerir, absorver o que tu come. NEAT (movimento fora do treino): caminhar pela casa, fazer faxina, subir escadas etc. EAT (exercício... More
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𝐑𝐀𝐅𝐀 𝐐𝐔𝐄𝐈𝐑𝐎𝐙 𝐎𝐅𝐂
Neymar é gênio, esse passe é de quem sabe! #Neymar #passe #genio #craque #Ney More
Ana Dias35298
Sabe à casa da avó, mas faz-se em menos de meia hora. Este pão de ló cremoso é aquele abraço quente que precisavas hoje — húmido, fofo, reconfortante. Leva só 3 ingredientes e fica com aquele interior que derrete na boca. É simples, é tradicional, e é tudo o que uma sobremesa de Páscoa deve ser. Guarda esta receita para os dias em que só queres um doce que te faça sentir em casa. E partilha com quem cresceu a comer pão de ló com colher. 6 ovos inteiros 200 gr açúcar 80 gr de farinha de trigo ... More