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ARROZ DE BRÓCOLIS Substitua seu arroz por isso! INGREDIENTES 1 cebola 2 dentes de alho 1 xícara de brócolis Sal agosto Orégano a gosto Pimenta-do-reino a gosto 1 tomate 1 cenoura Aveia em flocos a gosto 200g de milho #emagrecimento #fit #alimentaçãosaudavel #receitasimples #dieta
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