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CUADS 🆚 ISQUIOS 🍗⬇️ (leer) 🇺🇸 in coments! Te enseño la importancia de trabajar ambas partes (hay maquinas y ejercicios que se ven parecidos pero que trabajan completamente diferente); Si te gusto no olvides guardarlo y seguirme para más! 🤓👉🏻 CUÁDRICEPS: 🔺 Se encuentra en la parte frontal del muslo. 🔺Es el músculo más voluminoso del cuerpo humano. 🔺Función: extensión de rodilla (estirar la rodilla) y flexión de cadera (muslo se acerca al abdomen). 🔺Músculo fundamental para las ac...
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