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cantinho da Fé 🙏| 🤍 Fé | 🌸
Bora dançar pra desestressar 😃 #boanoite #aula #danca #queimarcaloria #amo Más
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Piter Morais
Descansar entre as séries também faz parte do treinamento. Quando o descanso é insuficiente, você pode perder desempenho nas próximas séries. O intervalo ideal depende do exercício, do esforço e da estratégia utilizada. Más