Veronicafiorotto
🚨ESTÁ INICIANDO UMA ATIVIDADE FÍSICA? Se liga nesta dica da Japa 💡 Treino adaptado é para aqueles que não conseguem fazer exercícios com saltos ou com menos amplitude, para quem tem limitações, sobrepeso, ou sente dores no joelho, coluna e tornozelos. Comece fazendo de forma adaptada respeitando os seus limites e não desista do processo 🚀 #treinofeminino #treinoadaptado #treinoemcasa #atividadefisica #emagrecimento
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