PANDUAN DIET SEHAT 100%
Blm bisa push up? Mulai dari yang paling simpel dg push up di tembok. .
Perhatikan progressionnya ya 🙂
.
Inget buat Bookmark ☝🏽️ 😃 .
.
📹Credit to @kayla_itsines .
.
Tag teman kalian dan Share jika informasi ini bermanfaat
.
Jangan lupa follow @panduandietsehat
.
#olahraga #olahragasimpel #bakarlemak #bakarkalori
#olahragadirumah #panduandietsehat #panduanolahraga
#instagood #instahealth #workout #cardioworkout #fatburning #fitspo #fitfam #healthy #lifestyle #igfitness #homeworkout #pushupc...
More
