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🌮 TACO PROTEICO ESTILO TURCO Se você está usando caneta emagrecedora, uma das coisas que merece atenção é o consumo de proteÃnas para ajudar na preservação da massa muscular durante o emagrecimento. E olha que ideia prática para variar o cardápio! É tipo uma esfiha aberta turca, só que adaptada com ingredientes fáceis de encontrar por aqui. E ainda dá para deixar vários prontos no freezer! 👇 🥩 Para a carne: • 400 g de carne moÃda magra, como patinho • 2 cebolas pequenas picadinhas • 1 de...
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