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Sabe aquele ponto que dói só de encostar e parece espalhar a dor para outra região? 👀 Pode ser um ponto gatilho: uma área de tensão muscular capaz de causar dor local, rigidez e até dor irradiada. Identificar e tratar a causa faz toda a diferença para aliviar o desconforto e recuperar o movimento. 💆‍♀️
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