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kristov_shark
Esses exercícios de força estão entre os meus favoritos para quem treina jiu jitsu, MMA ou wrestling e quer transferir mais força para a luta. Na prática, força significa controlar melhor o adversário, manter pressão, defender posições difíceis e continuar eficiente mesmo quando o corpo começa a cansar. Quanto mais forte e preparado você estiver, mais fácil fica aplicar sua técnica com velocidade, estabilidade e potência. Salva esse vídeo para testar esses exercícios depois. Meu sistema de trei... More
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patriciabancario_adv
💸 Tenho dívida com banco. Ele pode bloquear dinheiro da minha conta? Pode acontecer — e aqui está a verdade jurídica. 📌 Pela lei (art. 833, IV, do CPC), salário e tudo que vem da sua força de trabalho é impenhorável. Ou seja: não deveria ficar bloqueado. ⚠️ Mas, na prática, o juiz pode determinar o bloqueio, porque ele não sabe a origem do dinheiro no momento da ordem. O sistema bloqueia tudo que está na conta. 👉 A partir daí, cabe a você provar que aquele valor é salário ou renda do trabalh... More
louvor e adoração
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