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Dicas da Fran
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bel.brisotti
Neste vídeo eu mostro o que acontece com a lombar nas primeiras horas do dia e os movimentos que você pode fazer agora mesmo para destravar, aliviar a rigidez e recuperar sua mobilidade. Depois de quase 30 anos trabalhando com pessoas que sentem dor lombar crônica, aprendi que o movimento certo, na hora certa, muda o dia inteiro. Salva este vídeo para fazer amanhã cedo. E tem uma novidade que eu quero dividir com você no final, uma conquista que só foi possível por causa da sua presença aqui. A... More
lucas Danth
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