pedro.lopes.fisio
Dor occipital (base da cabeça): exercícios que podem aliviar a tensão!! Aquela dor na base da cabeça que sobe e vira dor de cabeça? 😣 Muitas vezes ela começa na região occipital, por tensão no pescoço e nos ombros. Neste vídeo, falo sobre como exercícios feitos com orientação podem ajudar a: ✅ Aliviar a tensão que sobe do pescoço para a cabeça ✅ Reduzir a frequência das dores de cabeça ✅ Melhorar a postura e a mobilidade cervical Salve o vídeo e pratique com calma, sem forçar. 💪 ⚠️ Conteúdo i...
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