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KNS make
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PoupaFit
A mobilidade do quadril, incluindo o iliopsoas, é útil para corredores porque esse músculo participa da flexão do quadril e contribui para o controle da pelve e da lombar. Não pode sentir dor ao realizar esse movimento. Caso sinta, procure fisioterapia para avaliar o caso. Boas corridas! #dicas #corrida #runners #hip #mobility
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ronaldosantos
#boanoite #vida #❤️❤️❤️ #yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
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