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VocΓͺ sente mais o ombro do que o peito no Cabo? β EntΓ£o vocΓͺ estΓ‘ cometendo esse erro clΓ‘ssico! βO segredo do Crucifixo (Cable Fly) nΓ£o Γ© a carga, Γ© a biomecΓ’nica. Para explodir o peitoral, mantenha as escΓ‘pulas presas e foque em "esmagar" o mΓΊsculo no centro, controlando a volta. Menos ego, mais tΓ©cnica! πͺπ₯ βQual exercΓcio de peito nΓ£o pode faltar no seu treino? Comenta aqui embaixo! π β#treino#academia#musculação#dicasdetreino#peitoral
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