Profa Dra Eliane Coutinho/ PhD
Rotação forçada, hiperextensão e flexão repetida. 3 exercícios virais pra "soltar a lombar" que podem estar acelerando uma lesão que já existe. Sem diagnóstico, o que viraliza na internet pode cronificar na sua coluna. Manda pra quem faz exercício viral sem investigar antes.#exercício#coluna#lombar#elianephd#regenity
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